Išmokite maitintis sveikai ir aktyviai

Atraskite harmoniją tarp mitybos ir jogų praktikos.

Prisijunkite prie mūsų seminarų ir atraskite, kaip subalansuota mityba gali pagerinti jūsų energiją ir bendrą savijautą.

Kas mes esame

Sužinokite daugiau apie mūsų misiją

Mūsų seminarai skirti tiems, kurie nori sužinoti, kaip tinkama mityba gali pagerinti jūsų jogą ir bendrą savijautą. Dalyvaukite ir atraskite, kaip subalansuota mityba remia aktyvų gyvenimo būdą.

Asmeninė mitybos konsultacija

Gaukite individualias mitybos rekomendacijas, pritaikytas jūsų aktyviam gyvenimo būdui ir jogai.

Natūralių ingredientų mokymai

Išmokite, kaip pasirinkti ir naudoti natūralius ingredientus, kad pagerintumėte energiją ir savijautą.

Bendruomenės palaikymas

Prisijunkite prie pozityvios bendruomenės, dalinkitės patirtimi ir motyvuokite vieni kitus.

Praktiniai receptai

Gaukite lengvai paruošiamų receptų, kurie atitinka jūsų mitybos poreikius ir skatina aktyvumą.

Paslaugos, kurias teikiame

Paslaugos, skatinančios sveiką gyvenimo būdą

Siūlome įvairius seminarus, kurie padės jums geriau suprasti, kaip subalansuoti mitybą ir pagerinti fizinę būklę. Mūsų komanda yra pasirengusi dalytis žiniomis ir patirtimi, kad padėtų jums pasiekti geriausių rezultatų. Kiekvienas seminaras apima teorinę ir praktinę dalį, kad galėtumėte iš karto pritaikyti naujas žinias. Sužinokite, kaip mityba gali pagerinti jūsų jogos praktiką ir bendrą savijautą.

Asmeninės mitybos konsultacijos

Gaukite išsamių žinių apie subalansuotą mitybą, skirtą aktyviems žmonėms. Seminaras apima praktinius patarimus, kaip pasirinkti energiją teikiančius maisto produktus ir kaip juos derinti. Sužinokite, kaip maistas gali pagerinti jūsų jogos praktiką ir bendrą savijautą.

    Individualizuotos mitybos gairės ir receptai
30,00 €
Asmeninė konsultacija

Gaukite individualią konsultaciją, pritaikytą jūsų unikaliems mitybos tikslams. Kartu su specialistu sukursite mitybos planą, kuris padės pasiekti geriausių rezultatų. Mūsų konsultacijos padeda optimizuoti jūsų mitybos įpročius.

    Mitybos seminarai ir praktiniai užsiėmimai
50,00 €
Grupiniai seminarai

Mūsų trečiasis paslaugų punktas apima grupinius užsiėmimus, kuriuose dalyviai gali pasidalinti patirtimi ir gauti naudingų patarimų iš ekspertų.

    Mitybos edukacija, praktiniai užsiėmimai, skaitmeninės medžiagos, palaikymas po seminaro.
80,00 €
Asmeninės konsultacijos

Sužinokite, kaip subalansuoti veganų mitybą, kad gautumėte visas reikalingas maistines medžiagas. Mūsų seminaras padės suprasti, kaip veganiška mityba gali prisidėti prie geresnės sveikatos ir energijos lygio. Idealus pasirinkimas tiems, kurie nori tapti vegetaru arba veganų.

    Specializuoti seminarai, kuriuose sužinosite, kaip derinti maistą su aktyviu gyvenimo būdu ir pasiekti geresnių rezultatų.
100,00 €
Maisto derinimo seminaras

Mūsų seminarai apima grupines diskusijas, praktinius užsiėmimus ir individualias konsultacijas. Tai puiki galimybė pasidalinti patirtimi ir gauti tiesioginę grįžtamąją informaciją iš ekspertų.

    Individualūs mitybos planai, grupinės konsultacijos, receptų kūrimas, maisto gamybos seminarai.
25,00 €
Mitybos planai

Mūsų seminarai apima praktinius užsiėmimus ir interaktyvias sesijas, kuriose dalyviai gali įgyti tiesioginės patirties. Tai puiki proga mokytis iš specialistų ir gauti patikimų patarimų.

    Praktiniai užsiėmimai, mitybos patarimai, sąveika su specialistais
70,00 €

Kodėl verta rinktis mus?

Sužinokite, kaip mūsų paslaugos gali pagerinti jūsų gyvenimą.

Mūsų seminaras suteikia praktinių žinių apie subalansuotą mitybą, skirtą aktyviam gyvenimo būdui. Sužinokite, kaip maistas gali pagerinti jūsų energiją ir gerovę, prisidedant prie geresnių jogos rezultatų.

Aukščiausios kokybės turinys

Seminarai pritaikyti visiems, siekiantiems geriau suprasti, kaip mityba veikia jų fizinį aktyvumą ir psichologinę gerovę. Teikiame individualizuotas konsultacijas ir praktinius patarimus, kad kiekvienas galėtų pasiekti savo tikslus. Mūsų paskaitose dalyvauja sertifikuoti specialistai, kurie dalijasi savo patirtimi ir žiniomis.

Mūsų seminarai yra interaktyvūs ir praktiniai.

Mūsų seminarai apima teorinę ir praktinę dalį, leidžiančią dalyviams iš karto pritaikyti žinias. Kiekvienas užsiėmimas yra interaktyvus, kad dalyviai galėtų diskutuoti ir užduoti klausimus. Sužinokite, kaip mityba gali pagerinti jūsų fizinę ir psichinę sveikatą.

Joga ir mityba: ideali kombinacija

Mūsų komanda susideda iš patyrusių specialistų, kurie dalijasi savo žiniomis ir patirtimi. Seminarai vyksta jaukioje aplinkoje, skatinančioje atvirą diskusiją. Mes didžiuojamės teikdami aukštos kokybės paslaugas, kurios atitinka dalyvių lūkesčius.

Praktinė patirtis

Pateikiame vertingas mitybos žinias, pritaikytas aktyviems gyvenimo būdams. Mūsų seminarai padeda dalyviams suprasti, kaip maistas veikia organizmą. Naudojame naujausias mokslines žinias, kad užtikrintume paslaugų kokybę.

Mūsų paslaugų kainos

Pasirinkite savo planą

Seminaro kaina apima visus maitinimosi planus ir individualias konsultacijas, leidžiančias pasiekti geresnių rezultatų. Sužinokite, kaip subalansuoti mitybą aktyviam gyvenimo būdui.

Seminaras apie jogų mitybą

50 €

Šis seminaras apima pagrindinius mitybos principus ir yra skirtas visiems, norintiems sužinoti daugiau apie mitybą.

    Teorinės žinios, praktiniai užsiėmimai, sertifikatas

Grupiniai seminarai

45 EUR

Grupinis seminaras, skirtas dalintis patirtimi ir mokytis kartu su kitais.

    Individualus mitybos planas, 60 min. konsultacija, sekimas po konsultacijos

Mūsų ekspertų komanda

Mūsų komanda - tai profesionalai, pasiruošę padėti jums.

Susipažinkite su mūsų aistrą turinčiais specialistais, kurie dalinsis savo žiniomis ir patirtimi apie mitybą ir jogą. Kiekvienas iš mūsų yra pasiruošęs padėti jums pasiekti savo tikslus.

Tomas Šulcas

Jogos mitybos konsultantas

Laura Jankauskienė

Mitybos specialistė

Andrius Žemaitis

Jogos instruktorius

Rita Petkevičienė

Mitybos trenerė

Dainius Kavaliauskas

Sveikos gyvensenos konsultantas

Klientų atsiliepimai

Klientų atsiliepimai apie mūsų seminarus

Mūsų klientai džiaugiasi seminaruose įgytomis žiniomis ir jų poveikiu. 90% dalyvių teigia, kad seminarai pagerino jų fizinę ir psichinę savijautą. Esame dėkingi už teigiamus atsiliepimus ir nuolat stengiamės tobulėti. Jūsų atsiliepimai mums labai svarbūs!

„Dalyvavau seminare ir tai buvo viena geriausių mano patirčių! Sužinojau daug naudingos informacijos apie mitybą ir jogą. Po seminaro pradėjau jaustis energingesnė ir labiau susikoncentravusi. Rekomenduoju visiems, kas siekia sveikesnio gyvenimo!“

Milda R.

Po seminaro jaučiausi energingesnis ir labiau motyvuotas. Išmokau, kaip teisingai derinti maistą ir tai padėjo man pagerinti jogos praktiką. Rekomenduoju visiems, norintiems pakeisti savo mitybą.

Tomas K.

Seminaras buvo labai naudingas ir įdomus. Gauta informacija buvo aiški ir praktiška. Dabar jaučiuosi savarankiškesnis savo mitybos planuose.

Aistė, seminarų dalyvė

„Seminaras buvo nuostabus! Sužinojau tiek daug apie mitybą, ir jaučiuosi pilnas energijos. Ačiū už puikią patirtį ir naudingas žinias!“

Tomas, seminaro dalyvis

Puikus seminaras! Informacija buvo verta kiekvienos minutės. Paslaugos ir specialistai buvo profesionalūs ir draugiški.

Inga, mitybos specialistė

Sėkmės istorijos

Kaip mūsų seminarai padėjo kitiems

Šiame skyriuje rasite mūsų klientų sėkmės istorijas, atskleidžiančias pasiektus rezultatus ir naudas po seminarų.

Klientų mitybos transformacija

Klientas, pasinaudojęs mūsų seminaru, pranešė apie 30% energijos padidėjimą ir 15% mažesnį streso lygį per 3 mėnesius po dalyvavimo.

Aktyvių sportininkų raciono optimizavimas

Ši programa apėmė 12 šeimų, iš kurių 85% sumažino maisto atliekas 25%. Taip pat visi dalyviai pranešė apie geresnį bendravimą prie stalo, skatindami sveikesnius pasirinkimus.

Mitybos planų pritaikymas

Po 4 savaičių seminaro 70% dalyvių pranešė apie 50% sumažėjusią stresą ir 20% geresnę miego kokybę. Daliniai dalyviai gavo naudingų patarimų, kaip integruoti mitybą su joga.

Kaip mes dirbame

Aiškus ir efektyvus metodas

Mūsų darbo procesas apima keletą žingsnių, siekiant užtikrinti maksimalų rezultatyvumą seminaruose.

1
Pradinė konsultacija

Susisiekite su mumis el. paštu arba telefonu, kad gautumėte daugiau informacijos apie seminarus ir pasirinktumėte tinkamą datą.

2
Seminaro registracija

Užsiregistruokite pasirinktam seminarui mūsų svetainėje, laikydamiesi visų instrukcijų ir pasirinkdami patogiausią datą.

3
Praktinių užsiėmimų planavimas

Dalyvaukite seminare, kuris trunka 3-4 valandas, ir užduokite klausimus, kad gautumėte individualius patarimus.

4
Seminaro vykdymas

Seminaras vykdomas pagal numatytą planą, siekiant užtikrinti, kad visi dalyviai gautų reikiamą informaciją ir praktinius įgūdžius, užtrunka 2-3 valandas.

5
Atsiliepimų rinkimas

Po seminaro mes renkame dalyvių atsiliepimus, kurie padeda tobulinti ir pritaikyti būsimus seminarus, siekiant užtikrinti aukštą kokybę.

Mūsų istorija

Kaip mes augome ir tobulėjome

Mūsų įmonė sparčiai augo ir pasiekė reikšmingų etapų nuo pat įkūrimo.

2019
2010: Įkūrimas

Mūsų įmonė buvo įkurta 2015 metais, kai pradėjome teikti seminarus apie jogą ir mitybą, pritraukdami 50 klientų per pirmus metus.

2020
Pirmasis seminaras

2015 metais išplėtėme savo veiklą ir pradėjome seminarus Kaune ir Klaipėdoje, padidindami klientų skaičių iki 150.

2021
Plėtra 2018

2015 m. išplėtėme savo veiklą ir pradėjome rengti seminarus 3 kituose didžiuosiuose miestuose Lietuvoje.

2022
100+ laimingų klientų

2020 metais užfiksavome 25% augimą dalyvių skaičiuje, o tai leido sukurti naujas seminarų temas ir turinį.

2023
Naujos programos pristatymas

2022 metais pristatėme naują seminarų seriją, sutelktą į veganinę mitybą, ir sulaukėme teigiamų atsiliepimų, padidindami dalyvių skaičių iki 400.

Karjera su mumis

Prisijunkite prie mūsų komandos

Mūsų komanda ieško talentingų ir entuziastingų specialistų, kurie nori prisidėti prie mūsų misijos.

Mitybos specialistas

Full-time

Atsakingas už seminarų organizavimą, klientų komunikaciją ir renginių planavimą. Būtina patirtis renginių organizavime ir puikūs bendravimo įgūdžiai.

Seminaro vadovas

Full-time

Organizuoti ir vykdyti seminarus, užtikrinti sklandų veikimą. Patirtis rengiant renginius yra privalumas.

Joga instruktorius

Part-time

Veda jogų užsiėmimus seminaruose, padeda dalyviams išmokti technikas ir gerinti jų praktiką. Reikalinga sertifikacija ir praktinė patirtis.

Rinkodaros specialistas

Contract

Atsakingas už seminarų rinkodaros strategijų kūrimą ir įgyvendinimą, socialinių tinklų valdymą. Reikalinga patirtis rinkodaros srityje ir kūrybiškumas.

Mūsų vertybės

Sužinokite, kaip mityba veikia jūsų energiją ir našumą.

Mūsų seminarai skirtas tiems, kurie nori gerinti savo mitybos įpročius ir aktyvų gyvenimo būdą, teikiant praktinius patarimus ir žinias.

Pagrindiniai faktai

Mūsų seminarai skirti visiems, norintiems sužinoti, kaip mityba veikia kūną ir protą. Išmoksite praktiškų metodų, kaip pagerinti savo kasdienę mitybą ir energiją.

Mūsų filosofija

Mūsų filosofija remiasi holistiniu požiūriu, derinant jogą ir mitybą. Mes tikime, kad sveikas kūnas ir protas yra būtini norint pasiekti geriausių rezultatų. Mūsų tikslas yra suteikti dalyviams ne tik teorines žinias, bet ir praktinius įgūdžius. Siekiame, kad kiekvienas galėtų sukurti savo unikalų ir subalansuotą gyvenimo būdą.

Pagrindiniai skaičiai

Pagrindiniai skaičiai: Per 13 veiklos metų mes surengėme daugiau nei 200 seminarų ir pasiekėme daugiau kaip 500 klientų. 80% mūsų dalyvių praneša apie geresnę sveikatą ir energiją po seminarų. Mes nuolat tobuliname savo programas, kad atitiktume klientų poreikius. Mūsų komanda turi daugiau nei 20 metų patirties jogoje ir mityboje.

Mūsų misija

Mūsų misija yra padėti žmonėms rasti pusiausvyrą tarp kūno ir proto per sveiką mitybą ir jogą. Siekiame ugdyti bendruomenę, kuri skatina aktyvų gyvenimo būdą ir sąmoningumą. Teikiame išsilavinimą, kuris remiasi moksliškai pagrįstomis žiniomis apie mitybą ir fizinį aktyvumą. Mūsų komanda yra įsipareigojusi teikti individualizuotas paslaugas, pritaikytas kiekvieno kliento poreikiams.

Mūsų vertybės

Mūsų vertybės yra grindžiamos pagarba, sąžiningumu ir profesionalumu. Mes vertiname kiekvieną klientą ir siekiame sukurti palaikančią aplinką. Mūsų komanda dirba su aistra ir dedikuotai, kad padėtų kiekvienam pasiekti savo tikslus. Mes tikime bendradarbiavimo ir nuolatinio tobulėjimo svarba.

Mūsų paveldas

Mes siūlome individualizuotas mitybos programas, kurios atitinka jūsų asmeninius poreikius ir tikslus. Kiekvienas dalyvis gaus galimybę sukurti savo unikalų mitybos planą.

Susisiekite su mumis

Susisiekite su mumis šiandien ir pradėkite savo kelionę į sveikesnį gyvenimo būdą!

Susisiekite su mumis dėl bet kokių klausimų apie seminarus, paslaugas ir registraciją. Mes esame čia, kad padėtume jums siekti sveikesnio gyvenimo būdo.

+370 610 905-4032

hello@digitw9tsys.sbs

Business Center Name: Vilnius Corporate Park Street Address: Konstitucijos pr. Building Number: 21 Floor 10, Office 4 City: Vilnius Postal Code: 08130 Lithuania

Dažniausiai užduodami klausimai

Atsakymai į jūsų klausimus apie jogą ir mitybą

Šiame skyriuje rasite išsamius atsakymus į dažniausiai užduodamus klausimus apie mūsų mitybos seminarus ir jų naudą.

Kas yra joga ir kaip ji susijusi su mityba?

Jogų mityba yra mitybos sistema, kuri remiasi senovės indų filosofija ir padeda subalansuoti kūno ir proto energiją. Joje pabrėžiama šviežių, natūralių produktų vartojimas, kuris padeda palaikyti energiją, gerą savijautą ir psichinę aiškumą.

Kaip registruotis seminarui?

Registracija vyksta mūsų svetainėje, kur galite pasirinkti datą ir seminaro temą. Prašome užpildyti registracijos formą ir atlikti mokėjimą, kad užtikrintumėte savo vietą.

Kiek trunka seminarai?

Ne, mūsų seminarai skirti visiems, nepriklausomai nuo patirties lygio. Nesvarbu, ar esate pradedantysis, ar patyręs jogas, mūsų programa yra pritaikyta visiems, siekiantiems gerinti savo mitybą ir sveikatą.

Ar galiu užsiregistruoti grupėje?

Prašome atsinešti užrašų knygelę, rašiklį ir, jei turite, mėgstamų užkandžių. Taip pat rekomenduojame atsinešti vandens butelį.

Kokie yra seminarų metu naudojami mitybos principai?

Seminaruose nagrinėjame temas, tokias kaip subalansuota mityba, maisto derinimas, energiją teikiančios maisto grupės ir kaip maistas gali pagerinti jūsų jogos praktiką.

Kokios yra seminaro kainos?

Taip, siūlome nuolaidas grupėms, kurių skaičius yra 5 ar daugiau asmenų. Prašome susisiekti su mumis dėl detalių ir pasiūlymų.

Kiek kainuoja dalyvavimas seminare?

Kiekvieną mėnesį organizuojame 3-4 seminarus skirtingomis temomis, kad dalyviai galėtų pasirinkti, kas jiems tinkamiausia. Daugiau seminarų gali būti siūloma pagal paklausą.

Ar yra galimybė gauti asmeninę konsultaciją?

Taip, visi dalyviai, sėkmingai užbaigę seminarą, gauna sertifikatą, patvirtinantį jų dalyvavimą. Tai puikus būdas įrodyti savo įgūdžius.

Kaip galiu prisijungti prie seminaro?

Mūsų seminarai trunka apie 3 valandas, per kurias dalyviai gauna išsamų žinių paketą ir praktinius patarimus, kaip taikyti mitybos principus kasdieniniame gyvenime.

Ar gausiu sertifikatą po seminaro?

Jei negalite dalyvauti, prašome informuoti mus bent 48 valandas prieš seminarą. Galėsite gauti kreditą kitam seminarui arba susitarti dėl dalyvavimo kitą kartą.